皆様、こんにちは。
那覇市おもろまちの沖縄頭髪クリニック、頭髪カウンセラー宮城です！
もう8月も終わりですね、子供達も長かった夏休みも終わり、お母さんはホッと一息、
ではないでしょうか(笑)
さて、本日は「間違ったヘアケアを続けると、抜け毛が増えてしまう！？」
毎日のヘアケアについてです。
毎日のヘアケアは頭皮ケアの第一歩です。健康で、ハリ・艶のある毛髪を育てるためには、
頭皮環境を正常に保つことが大切です。抜け毛を予防し、発毛する為の土台を作る事にも繋がります。
例えば、シャンプーのし過ぎなど間違ったケアを続けていると、抜け毛が増えてしまうなど、
全く逆効果になることもあります。そのためにも、正しい育毛ケアを心がけましょう。
間違った育毛ケア1 .頭皮の洗いすぎ
「毛髪と頭皮は、洗えば洗う程清潔になる！」
そんな間違った思い込みをしている方は要注意です。シャンプーを使用して洗髪をする目的は、
頭皮から分泌される皮脂を除去する事ですが、必要以上に皮脂を落としすぎてしまうと、
逆効果になってしまいます。皮脂は、乾燥などから頭皮を守るバリアの役割を果たしています。
頭皮を過剰に除去してしまうと、このバリア機能を壊してしまい、頭皮が乾燥して、
角質が硬くなったり、不足した皮脂を補充しようとして、皮脂の分泌異常が起こったり、
悪循環になります。こうした事が結果的に脱毛を進行させてしまうのです。
洗浄力が強すぎるシャンプーを使うのもよくありません。低刺激のアミノ酸系シャンプー特に、
髪に直接働きかける、ケラチン・コラーゲンなどの成分が配合されたものなどがおすすめです。
間違った育毛ケア2 ドライヤーの使い方
洗った後の毛髪は、しっかり乾かさないといけないと思って、ドライヤーでのブローを
し過ぎていないでしょうか。毛髪は繊細で痛みやすいもの。ドライヤーの熱を当てすぎると、
毛髪の組織を壊してしまったり頭皮のバリアを破壊してしまったり、ダメージに繋がります。
ドライヤーは完全に乾くまでブローし続ける必要はありません。温められた髪が冷えていく時に、
効率よく水分が蒸発してくれるので「少し湿り気が残っているかな？」というくらいでも十分なのです。
髪に水滴が残らないよう、タオルでしっかり水分を落としておくことも
ドライヤーの使用時間を短縮するためのコツです。
間違った育毛ケア3 体質に合わない育毛製品
頭皮に合わない育毛剤などを使っていると、頭皮環境を悪化させてしまう事もあります。
毛根を刺激して活性化させるため、育毛剤には、様々な成分が配合されていますが、
肌質や体質によってはその刺激が強すぎて、肌荒れや乾燥になってしまう事もあります。
薄毛の原因は、男性の場合は主に、男性型脱毛症（AGA）女性の場合は、脂漏性、粃糠性、
円形脱毛など様々です。市販の育毛剤では、男性用・女性用とありますが、
根本的な原因が違うため、配合されている成分にも違いがあります。
ですので、育毛剤選びを間違うと効果が現れなかったり、逆効果だったりします。
男性ホルモンの分泌を抑えるなど、ホルモンバランスをコントロールするタイプの
製品は特に注意が必要です。
沖縄頭髪クリニックに来院される患者様によく、シャンプーの選び方、洗い方を聞かれます、
シャンプーはぬるま湯で皮脂を軽く洗い流すように洗う事をおすすめしております。
軽い頭皮マッサージも育毛には効果的です！マッサージもアドバイスしております。
那覇市おもろまちの沖縄頭髪クリニックは本日も診療しております、
どうぞお気軽にお問合せ下さいませ！
AGA・薄毛治療・抜け毛・円形脱毛・発毛のお悩みにもお応えしております。